Lectura (4): Tus zonas erróneas

He de confesar que cuando paso una mala racha me da por leer o releer libros de autoayuda. Sí, esos libros que son tan amados u odiados parece ser que con ellos no hay medias tintas. Pienso que exactamente no pueden ser la solución pero hay algunos que pueden hacerte reflexionar sobre determinadas cosas que necesitas cambiar de tu actitud mental. Ya sabéis el poder está en la mente y en ocasiones nosotros mismos somos nuestro peor enemigo.

Hace ya bastante que me leí “Tus zonas erróneas” de Wayne W. Dyer ex profesor de psicología y que actualmente se dedica a escribir libros de autoayuda y a ejercer de “coach emocional” impartiendo cursos, conferencias etc.  En la presentación del libro pone “posiblemente el libro de autoayuda más leído del mundo”  casi nada, ahí queda dicho.  Como se deduce del propio título el autor realiza un recorrido por esas parcelas/emociones de nuestro pensamiento que nos impiden avanzar y por lo tanto ser felices como entre otras la culpabilidad, la preocupación, el pasado, el miedo o la necesidad de la aprobación de los demás.

Sobre mi impresión personal, reconoceré que a mi me ha resultado algo aburrido de leer no obstante me hizo pensar sobre aspectos de mi manera de pensar que no son buenos y necesito corregir porque no contribuyen en nada a mi felicidad personal. A lo largo de la lectura fuí recopilando unas ideas-resumen de lo que había leído y he pensado que sería positivo dejar una selección:

- La vida es breve. Hay que hacer lo que uno realmente quiere y pasar de lo que quieran los demás.

- El ahora es todo lo que hay. Vivir en el presente.

-Yo valgo porque yo lo digo. Los demás no determinan lo que yo valgo.

-Sustituir la queja por hacer lo posible para corregir la situación que nos disgusta (si es posible).

-No necesito la aprobación de los demás. Es imposible vivir sin provocar la desaprobación de la gente, en ocasiones de forma grave.

- La culpabilidad no va a cambiar la historia (pasado). Tampoco hay culpabilidad por grande que sea que pueda resolver un problema.

-Ni un solo momento de preocupación logrará mejorar las cosas en el futuro. Solo nos paraliza y nos impide vivir.

- El fracaso no existe. Es simplemente una opinión de alguien de cómo se debería hacer ciertas cosas.

-Tú decides el tipo de persona que tú quieres ser o la que los demás quieren que seas. Esto depende de ti.

-La justicia no existe. Nunca ha existido y jamás existirá. El mundo no ha sido organizado de esa manera.

Para terminar os dejo con una que sin duda debería repetirme constantemente y os invito a creer en vosotros mismos porque pienso que a la inmensa mayoría  nos hace mucha falta “Tú puedes hacer lo que te propongas. Eres fuerte y capaz”.  Espero que os sirvan de reflexión, de empujón o de inyección de optimismo. Es necesario aunque difícil  trabajar en nuestra forma de pensar para que nos beneficie en la vida. Todo está en la mente o eso dicen ;) ¡Qué tengáis un buen día!  

Para conseguir más energía positiva que los lunes ya sabemos que es muy complicado volver a la rutina, os recomiendo repasar el post Positivismo al cubo (4): Es lunes, ¿y qué? aquí. ¡Besos!  

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